子育ての悩みにさよなら！

子供が車酔いしやすいと、なかなか車でお出掛けするのは難しくなると思います。そこで、ここでは小さな子供さんの車酔いの対処法をご紹介したいと思います。

まず、運転の仕方に気を付ける必要があります。急加速をしたり、急減速したりせずに、スピードの変動がなるべく少ない運転を心がけた方が車酔いしにくくなります。

そのため、車が動き始めるときは、アクセルをゆっくりと踏むようにして下さい。ブレーキをかけるときも、早めに、ゆっくりとスピードを落とすようにして下さい。

つまり、一定のスピードで走るように心がけ、発進や停車はゆっくりと行なうという、安全運転を心がけることが、一番酔いにくいということになります。

また、車独特の臭いによって、酔いが引き起こされることもあります。ですので、換気をこまめに行い、芳香剤などを使って、車内を子供さんが気に入った香りにしてあげて、快適な空間になるように工夫してみて下さい。

また、お子さんの気を紛らせることができるように、歌を歌ったり、しりとり遊びなどをして、楽しく過ごせるようにしてあげて下さい。絵本をみたりするなど、絵や字を見るのは、酔いやすくなりますので避けるようにして下さい。

炭酸飲料や飴なども、気分転換の役に立つ場合があります。その他には、みかんなどの柑橘類も良いようです。これらを準備しておくと良いと思います。

それでも酔い始めてしまった場合には、できるだけ車を停めてあげるようにして下さい。車から降りて、新鮮な空気を吸うことによって、気分転換をすることができます。

酔い始めたばかりであれば、少しの休憩をとることで、回復する場合が多いと思います。このときも、炭酸飲料などを飲むとことによって、すっきりとした気持ちになるでしょう。

また、以前に車酔いや嘔吐したことを思い出してしまい、その恐怖心から再び車酔いを起こしてしまうこともあります。このようなことは、何度か車酔いしなかった、という成功体験を繰り返すことによって解消されてくると思います。

車に乗る前に、酔い止めの薬を使用する方法もありますので、かかりつけの病院で相談してみると良いと思います。