赤ちゃん＆子育てのプチ講座！

赤ちゃんがすやすやと眠っている姿は本当に可愛いものです。子育て中のママにとって、至福の時だと思います。

産まれて間もない赤ちゃんは、寝たり起きたりを繰り返しますが、４～５カ月くらいになると、日中に２時間くらいの昼寝を２回くらいずつするようになり、夜にまとめて眠るようになってきます。

ですが、これはあくまでも一般論です。必要な睡眠時間には個人差があり、多少お昼寝の時間が少なくても、赤ちゃんが機嫌よく過ごしているようであれば、特に問題はありません。

私には３人の子供がいますが、２人目と３人目は、乳児の時は、まとまったお昼寝はほとんどしませんでした。

特に２人目の時には、お昼寝をしてくれない上に機嫌も悪く、常に抱っこしている状態でしたので、上の子にかまってあげる時間がすくなくなり、精神的にもとても疲れてしまいました。

ですが、子育て支援センターに電話をして悩みを聞いてもらい、とても気が楽になりました。「昼間寝なくても、夜寝てくれるならいいじゃないですか」と、明るく声を掛けていただき、「そうだよね」と、気楽に考えられるようになったときから、赤ちゃんにもそれが伝わったのか、少しだけ眠るようになったような気がします。ママの気の持ち方も関係あるのかもしれません。

私が、色々と試してみた寝かしつけの方法の中で効果があったものは、赤ちゃんをタオルやおくるみでぐるぐる巻いて、寝かしつけるという方法です。

これは、近所の方に聞いた方法なのですが、この方法だと、赤ちゃんのビクッという動きがなくなり、ぐっすり眠ってくれるようになりました。見た目にはすこしかわいそうに見えますが。

今ではそれらのことも、良い思い出となっています。赤ちゃんが眠ってくれないと、ママが休む時がなくなり、大変さと思いますが、それも一時の事だと言えます。１歳頃になってくると、お昼寝の仕方も変わってきますので、遊び疲れてぐっすり眠ってくれるようになるでしょう。