赤ちゃん＆子育てのプチ講座！

赤ちゃんは確かに可愛いものです。こんなに可愛い我が子を授かって、とっても幸せだなって思ってはいるものの、イライラしてしまったり、時には怒鳴り声をあげてしまったり、といった方も多いのではないでしょうか。

自分でもどうしようもなくなってしまうこともあります。子育て中のママは誰しも経験しているでしょう。楽しそうに育児をしているように見える人の中にも、きっとこのイライラ感を感じている人もいると思います。自分だけなどとは決して思わないで下さい。

まだ言葉が話せない赤ちゃんは、気持ちを伝える為によく泣くものです。ですが、いつも泣き声を聞いているママは、その泣き声をストレスに感じてしまう事も多いと思います。

気分転換に外出しても、赤ちゃんと一緒だと荷物も多くなるし、赤ちゃんが泣くと周りの目が気になるし、帰ってくるとどっと疲れが出ることもあると思います。

育児にはストレスはつきものだといえます。子育て中のママはみんな感じているものですが、どのような人がストレスを感じやすいのでしょう。

まずは、真面目で完璧を求めてしまう人はこの育児ストレスを感じやすいと言えます。良いママとはこうあるべきだ、と「あるべき姿」と「現実」の間のギャップを感じてしまうことによるのでしょう。

「あるべき姿」と「現実」が少しくらい、ずれていても問題はありません。子育てとは、自分の思うようにはいかないのが普通です。「こうある姿」は、それほど考えずに、その時その時、自分なりに頑張っていれば問題はありません。時には、手を抜いて休憩しても、それもまた良しと言えます。

また、育児によって自分の自由な時間が減ってしまうので、「なぜ自分は育児ばかりしているのだろう？」と自分を見失ってしまう人も、ストレスがたまってしまうと思います。

育児は立派な仕事だと言えます。誰しもができる仕事ではありません。貴重で立派な仕事です。少し肩の力を抜き、時には育児に対する見方を少し変えてみて下さい。